白ワイン、マスタード、醤油、塩少々を混ぜたタレにラムをしばらく漬けて、焼いてご飯にのせました。ラムをあまり食べた記憶がないのですが、マスタード味のイメージです。
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・ラム肩ロース-----155円
→10%割引------15円
・野菜ジュース-----149円
・納豆（4パック）-----79円
・ミディトマト-----198円
・バナナ-----118円
・ホウレンソウ-----95円
・ニンジン-----85円
・3%割引------22円
・税-----42円
■合計884円　（3月残金3,773円）

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はじめてラムを買いました。

鯛のアラ炊きは初めて作って初めて食べました。見た目グロい。他はキャベツと長ネギと落し卵のお味噌汁と、茹でたゴボウを、梅干とマヨネーズと胡麻であえたものです。某掲示板で見たような。あとレタスとグレープフルーツジュース。今日は焼酎がおいしく飲めるようなおかずですがジュースです。3/21のヤケ酒は酷いですね・・・。続きを読むの方に多少書きます。
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・長ネギ-----88円
・レタス-----155円
・納豆（3パック）-----89円
・木綿豆腐-----89円
・ベーコン-----219円
・グレープフルーツジュース-----139円
・豆乳-----159円
・鯛アラ-----150円
→50%割引------75円
・ハーゲンダッツ-----175円
・爽-----65円
・ゴボウ-----96円
・3%割引------34円
・税-----66円

3/23の買い物（画像なし）
・ヨーグルト-----102円
・リンゴ-----118円
・豆大福-----59円
・3%割引------6円
・税-----14円
■合計1,668円　（3月残金4,657円）

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前から気になっていた鯛アラが半額だったので買ってみました。

冷凍絹豆腐にシーチキン、みじん切り玉ねぎ、マヨネーズを入れて焼いたのですが、あんまり固まりませんでした。失敗です！つなぎが必要でした。味はおいしいです。あとは芋焼酎「霧島」。ヤケ酒です。現在瓶半分空けたのですが、酔った気がしない･･･度数少なかったかも（20度）。ロックですが、甘めで飲みやすい感じ？です。（お酒の味はよくわかりません）

... 続きを読む

・氷-----226円
・霧島-----760円
・ドライマンゴー-----265円
・税-----63円
■合計1,314円　（3月残金6,325円）

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ヤケ酒しようと思いまして。
ドライマンゴーはつまみではなく、単に私の好物です。

オリーブオイルにみじん切りのニンニクを入れて温め、イカを炒めて塩コショウ、最後にさっと茹でた菜の花を加えて軽く炒めました。菜の花大好きなのですが、もっと安くならないかなー。一昨日の煮物の残りと卵がけごはんとイチゴも食べました。今日はキャベツなしです。

この前、テレビで「節約男子」なる放送を見たのですよ。20代の会社員で、少ない月収を、自炊をしたりクーポンを使ったりして、いかに安くすませ貯金にまわすかにかけている？男性が就職氷河期世代で多くなっているらしいです。

私も食費に関しては1万円以内を目標としているので「節約女子」ですけど、個人的には男性が自由にお金を使えるのは独身のうちだけなのだから、今のうちに視野を広げる為に使っておけばいいのに･･･と思います。借金はダメだし、結婚資金くらいは貯めた方が良いと思いますが。
あと、自分の能力を磨くとか、収入を増やす方向に投資したら良いのに。
若いのに受身かつ保身が強いって、人として魅力あるのかなぁ・・・。
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・イチゴ-----343円
・卵（10個）-----179円
・野菜ジュース-----149円
・ごま油-----199円
・ヨーグルト-----129円
・納豆（3パック）-----69円
・ピーマン(4個）-----97円
・ケチャップ-----139円
・スルメイカゲソ-----150円
・菜の花-----178円
・3%割引------43円
・税-----79円
■合計1,668円　（3月残金7,639円）

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この納豆初めて見ました。
いちごは同じ値段で何種類かあったのですが、「さちのか」にしてみました。

大根と手羽先を、酒・醤油・さとう・みりん・酢・ニンニク・水で煮ました。分量は適当です。この頃、自己流すぎるので、本を見てちゃんと作ることもしないとなぁ。上達しません。
今日もキャベツを食べていますが、ホワイトデーにたくさんお菓子をいただいたので、ダイエットになりません！うれしいですけど･･･。

昨日ディズニーシーに行ったのですが、そうしたら今日起きたのが午後4時でした。久しぶりに遊びにいったのと、人が多かったから疲れたみたいです。太陽の光も久しぶりに長時間浴びたような。うーん、一人で出かけるのより、やっぱり誰かと一緒の方が有意義にすごしている感じがしますね。
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・大根（1/2)-----70円
・豆乳-----159円
・クリスタルガイザースパークリング-----89円
・チーズクリームペストリー-----104円
・若鶏手羽スペアリブ-----185円
・カマンベールパン-----71円
・3%割引------18円
・税-----33円
■合計693円　（3月残金9,307円）

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今回写真を撮り忘れました。

鶏胸肉を塩コショウして、長ネギととろけるチーズをかけてオーブンで焼きました。後から味噌チーズにすれば良かったと思いました。次はそうしよう。
スープはコンソメにしました。具はシメジとエノキと玉ねぎとトマト。他はキャベツとヨーグルトと青汁豆乳です。

今日は会社でお菓子を食べないようにしようと思っていたのですが、無理でした！イライラするとダメみたいです。カレドショコラ1枚と頂いたおまんじゅうを食べ、オレンジ＆キャラメルラッテを飲みました。ちんすこうと、うなぎパイも頂きましたが明日にします。いつもだったら全部一度に食べるので、これでも抑えた方なんです。

納豆パスタはパスタをオリーブオイルで和えて、納豆とみじん切り玉ねぎと醤油と白だしを混ぜたものをかけ、さらに海苔と白胡麻もかけました。あとはキャベツと青汁豆乳。
キャベツは、先日お店で串揚げを食べたときに、手で食べられるように大きく切ってあって、これはめんどくさくなくて良い！と思いマネしました。

暖かくなってきたのに太ったままなので、この辺でちゃんと体を絞ろうと思うのですよ。-3kg。それで、キャベツダイエットします。しばらく食事に生キャベツをつけます。本当のキャベツダイエットとは違いますが。

ドレスを着こなせるモード体重というのがあるらしいのですが（VOGUEに載っていたらしい）
身長（m）×身長（m）× 22 × 0.82 = モード体重（kg）　とのこと。
私の経験では、この体重まで落ちるとかなり風邪をひき易くなるし肌も荒れ易くなるので、モード体重＋2kgを目標にします。ちなみに身長170ｃｍなので、3kg痩せるのはそんなに大変ではないはずなのですが。（今の体重計算しました？！）



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話が変わりますが、今日ピアスを買いました。若い人向けのお店で大人買い♪
春物の服もたくさん出ていて、おしゃれしたくなってきた！
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2008年2月　(2/8〜3/9)　の食費は
9,924円でした。

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10,000円以内に納まりました♪
ぎりぎりです。

片栗粉をふった冷凍木綿豆腐とキャベツと玉ねぎとニンジンを、オイスターソース・醤油・酒・水のタレで炒めました。これは味がしみていないので改善の余地ありです。煮た方が良いのかも。
他はごはん（ごはんですよ付き）とヨーグルト（ブラックチェリージャム入り）と豆乳とパイナップルジュースを混ぜたものです。今日の献立は変ですねー。

いつも一人でなんだか･･･と思っていたら、来週友達と会うことになりました！彼女は結婚して今は遠くに住んでいるのですが、10年来の付き合いなんです。なんかいつも、どうしてるかなーとか思ったりすると電話がかかってきたり、メールとか手紙が届いたりして不思議な人です。さらに会社の人とも仕事以外でごはんを食べに行くことになりました！

私は出不精だし連絡不精で、しかもあんまり楽しい感じでないのに、付き合ってくれる人は本当にありがたいです。でも受身ばかりだから、積極的に自分から誘ったりできるようにならないといけないですね。
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・フルーツグラノーラ-----379円
・パイナップルジュース-----139円
・豆乳-----159円
・ヨーグルト-----93円
・ブラックチェリージャム-----259円
・カレドショコラ（カカオ70%）-----200円
・大豆水煮-----90円
・ブナシメジ-----74円
・エノキ-----87円
・キャベツ-----156円
・3%割引------43円
・税-----80円
■合計1,673円　（2月残金76円）

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カレドショコラは、スーパーで買える手軽なチョコレートのわりにおいしいので、よく買ってしまいます。

仕事で大阪に行ったので、道頓堀にある有名なお好み焼き屋「美津の」に行ってきました。一人お好み焼きです。

写真はミニ山芋焼きのホタテ入りで、小麦粉を使わないお好み焼きなんです。フワフワで軽くておいしいです。一人なのでミニにしましたが、ミニじゃなくてもいけたかも。大きいホタテが3個入っています。他にも焼きそば入りのとか、麺が太めでおいしそうだったのですが、なにぶん一人なので残念次回に。

私の写真は急いで撮って微妙な感じですが、実際はおいしそうなんでリンク先をご参照ください・・・。
カウンターが鉄板になっていて、お店の人が焼いてくれます。店内はジャズが流れていておしゃれなかんじ。かなり並ぶので、少人数で行ったほうがよいかと思います。私のように一人だと早く席が空くかも。平日の夜9時頃に行って、10分くらい待って座れました。

他にも串揚げとか、ドイツ料理とか、いつも行くおいしい定食とかを食べているのですが、写真が撮れませんでした。ちょっと胃もたれぎみなので、しばらく粗食の自炊になりそうです。

とろけるチーズ入りのオムライスです。あとは大量の水菜。昨日と絵的にあんまり変わらないなぁ。

ところで昨日テレビで、いろんな家庭の子供の食事の写真を並べて何がわかるか、という番組がやっていました。途中から見たので番組名とか不明なのですが。

そうしたら、すごい人いるのですね。今のおかあさん・・・。食事がロールケーキとか菓子パンとか、アイスとかなんですよ！
私の今日の手抜きごはんの方がマシなんて。どうやら子供の好きなものを食べさせるよう。共働きの母親で、たまになら仕方ないかもとも思いますが、専業主婦でそれとは・・・。いや、共働きでもアイスはないよ・・・。

子供に食べさせるのが親の最低限の義務で、親は子供の成長の為に最大限つくすものと何の疑いも持っていなかったのでびっくりしました。

なんというか、私あんなにだらけてないし、一応働いて、仕事ができないわけではないし、そんなに劣等感持たなくてもよいんじゃないの？とも珍しく思ってしまいました。
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かなり珍しく、厚い肉を買いました。豚肉ですけど。
塩コショウした豚肉をオリーブオイルで焼いて、途中で角切りに切ったトマトを加えて、最後にパルメザンチーズをかけました。
実家でこんなのがたまに出ていたのですが、何か違うような。実家はオーブンで焼いていたのかなー。
右隅に見えるのは、パイナップルジュースに粉末青汁を混ぜたものです。おどろおどろしいですが、割と味は普通です。

最近出張が多くて外食ばかりの為、野菜不足です。
給料的にもバリバリのキャリアウーマンな訳ではないのですけど、出張はけっこうあります。

何かこのところ特に、この先一人で生きていけるだけの仕事の実力がついていないこととか、友達とか彼氏がいないこととか、いろいろ考えてしまって不調です。というか、全般的にコミュニケーション能力に問題ありです。
気付いたら半年、仕事以外で誰かと食事をした記憶がありません。まずい･･･。
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・薄力粉（1KG）-----138円
・食パン-----123円
・トマト缶-----89円
・焼きそば-----103円
・野菜ジュース-----159円
・玉ねぎ（4個）-----198円
・カレドショコラ（ナッツ＆ベリー）-----199円
・ウィンナー（2袋）-----339円
・トマト-----298円
・ごはんですよ-----159円
・ラミー-----168円
・豚ロース（2枚）-----463円
・丸ごとチョコバナナ-----135円
　→10%割引------13円
・水菜-----95円
・パイナップルジュース-----139円
・3%割引------73円
・税-----136円
■合計2,855円　（2月残金1,749円）

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上が2/27の買い物、下が3/2の買い物です。
今週は出張があるので野菜があまり買えません。
水菜とトマトは今日明日で使い切らねば。